休日。

昨日と今日はお休みでしたので知人の家に遊びに行ったりそこそこ動き回りました。
そんな中で出先で目に付くおいしそうな看板。

非日常だと気も緩みついつい多めに食べてしまいます・・・・

ランチでピザとパスタ同時食いはやりすぎました。


ですが今回は蓄積させませんでした。
昨日は外でフリスビーをし、走り回り。
何故か知人の家で筋トレ大会が始まり
腕立てと腹筋のトライアルが始まり、
普段のメニューよりも何倍もトレーニングをする羽目になってしまいました。

もちろん今日は意味不明な部分の筋肉痛に悩まされています。

そして、久しぶりにドラムを叩きにスタジオにも行きました。
体を動かすことは本当に楽しいです。
ですが・・・体がついてこない・・・
昔は何時間ドラムを叩こうとも息切れはするものの疲労感は殆ど感じなかったのに
2時間持ちません・・・・
体が重くなり、どんどん横になりたくなってしまいました。

気力、必要です。