皆さん始めまして、
これより男子のダイエットブログを始めます。
私今年で28才になります、マスコと申します。
元々スポーツで体を動かすことが大好きで、
典型的な「学生時代体育のみ5」系の男子でした。
中学生の時はバドミントン部に所属し、
肩幅がかなりガッチリしてしまい、
高校に入ってからはバンドでドラムをしていたので
気づくと肩幅とウエストのアンバランスさから
後ろからのシルエットが
そりゃもうエヴァンゲリオンの様でした。
その後社会に出てからはスノーボードを始め、
いくら食べようとも体重は61ｋｇから増えず、
体脂肪も5～8％の間を長い間キープし続けました。
が！
三年前の冬。
ある程度慣れてきた私は、少し背伸びをしてしまいました。
そう、レールに挑戦いたしました。
レールとは手すりの様なものがコース上に設置してあり、
その上をスノーボードで滑るという、
まぁ聞くだけでも怪我をしそうなアイテムなのですが。
向上心より、かっこつけたい男の子の自分が前面に力強くでてしまい、
無謀にも突っ込み、案の定な結果に陥ってしまいました。
見事に左腕が変な方向に曲がっていました。
当時、私は工場での人材管理を任される立場におりました。
もちろん骨折しようとも出社し、工場内を練り歩くことで生計を立てておりました。
もちろんお昼休みには食堂で出る定食に追加でラーメンを毎日食べておりました。
そしてもちろん一ヶ月経つ頃には体重10Ｋｇ増という記録を打ち立てました。
不思議なことに、その後いくら運動しようとも
体重は70Ｋｇキープになってしまいました。
健康マニアの友人曰く、基礎代謝が下がってしまった為、
脂肪が燃焼されにくくなってしまったそうな。
それからもスノーボードに行き続けたものの、
筋肉が増えるばかりで一向に体重は落ちませんでした。
その後、今のパソコン関係の職に転職しました。当初はまだ70Ｋｇキープでした。
それから1年が過ぎ、気づいたときにはスーツのお尻が裂け、
内股の縫い目からはうっすら素肌が見えるようになり、
スーツのサイズが1サイズあがりました。
そこでようやくおかしいと思い、体重計へ挑みましたところ、
体重73Ｋｇ 体脂肪率13％
不思議なことに骨折をしていないのに体重が増えているではありませんか。
そればかりかうっすらお腹が出てきている！！！
腹筋の割れ目が見当たらない！！！
そりゃもう焦りました。
そのとき季節は夏でした。
これはいけないとサーフィンに行こうと思ってもウエットスーツが着れない！！！
これはいけないと思い、策を考えました。
季節は夏。ビールがおいしいのでビール片手に考えました。
気づいたときにはサイズをあげたスーツも太ももがパンパンになり、
顔もふっくらしてきました。
ですがビールがおいしいです。
そして現在は体重76Ｋｇ 体脂肪率14％をマークしました。
いい加減色々なことに支障をきたしてしまいそうなので、
自分への戒めも含め、このブログを始めました。
元々私はコツコツトレーニングをすることが大嫌いでして、
筋トレが二日以上続いたことがありません。
どうせ体を動かすならスポーツで楽しみながら
シェイプアップしたいと考えます。
楽して痩せたい。
おいしいものを食べながら痩せたい。
・・・書けば書くほど駄目人間なようです。
はたしてこんな私でも痩せる事ができるのか？！
今後どのように痩せていくのか、痩せていけるのか？！
どうか温かい目でマスコを見守ってください。
